Les douleurs de règles, appelées dysménorrhées touchent 1 femme sur 2. Douleurs dans le bas du ventre ou dans le bas du dos, sans gravité la plupart du temps, ce moment reste désagréable, parfois handicapant, surtout lorsque cela se produit en dehors de la maison....

Faire du sport pendant ses règles peut s'avérer être une contrainte. Si certaines se sentent à l'aise avec des serviettes hygiéniques d'autres leur préfèrent le tampon, la coupe menstruelle ou encore les culottes menstruelles. Zoom sur ces dispositifs. Faire du sport...

Le Yoga est un moyen de relaxation incontesté : tout en douceur, il permet de détendre l'utérus et d'améliorer la circulation des organes reproducteurs, et donc de soulager les crampes pelviennes et la douleur. Voici quelques postures à pratiquer pendant vos règles....

Bonne question ! Avant les tampons, les coupes menstruelles, on se doute bien que les femmes devaient utiliser des serviettes ! Des serviettes, oui ! mais pas la petite serviette qu'on connaît. J'avoue, j'ai fait quelques recherches et je suis tombée sur cet article...

Les lingettes démaquillantes jetables, une catastrophe pour l’environnement Ce n'est plus une nouveauté de dire que les lingettes démaquillantes, tout comme les sacs de caisse et les pailles en plastique, ont un impact négatif sur l’environnement. Elles ont eu...

Chaque femme est différente et par conséquent chaque cycle menstruel l’est aussi. Si certaines ont leurs règles réglées comme du papier à musique, beaucoup d’autres connaissent des règles irrégulières. Comprendre les règles irrégulières.  On parle de cycle...